SİTE HAKKINDA

Bu site; Dr. Abbas Yılmaz'ın kişisel çabalarıyla bastırdığını tahmin ettiğimiz "Sağlıklı ve genç yaşamanın sırları" adlı gerçeküstü kitabının internet üzerinde, herkes tarafından okunabilmesini sağlamak amacıyla hazırlanmıştır.


Sayfanın en altında Kitabın tamamını pdf dosyası halinde indirebileceğiniz bir link bulunmaktadır.

Keyifle okumanız dileğiyle :)

SAĞLIKLI GENÇ YAŞAMANIN SIRLARI

7 den 70 e her Türk vatandaşı mutlaka ve mutlaka bu sağlık kitabını sonuna kadar okumalıdır. Çunkü yerli ve yabancı dünyanın hiç bir tarafında böyle gerçek sağlık kitabı yayınlanmamıştır.

ÖZ GEÇMİŞİM VE ÖZELLİĞİM

1934 Malatya doğumluyum. Tam 47 yıldır istanbulda bulunmaktayım. Kendi buluş ve tecrübelerimle tam 20 yıl doktora yaptım. Evliyim ve 6 çocuk babasıyım. Özelliğim Türk Sanat Müziği ve karma faslı dinlerim. Sesim de çok güzeldir. İhmallık neticesi sanatçı olamadım Daha doğrusu olmak istemedim. 1 numaralı nişancı silahşörüm ayrıca ilkel silahlarıda çok iyi kullanırım. Örneğin ok, mızrak, kılınç vs. Spora gelince birkaç kere boğulma tehlikesi atlattığım için yüzme hariç box, judo, karete, tekvando, kung-fu, atlı spor, tek adım, üç adım, maraton vesaire her ne konuda olursa olsun beni geçecek bir delikanlı mümkün değildir. Çünkü iş kazası hariç hayatımda hiç doktora gitmedim. Sizlerinde benim gibi olmanız için uğraşıyorum. Hepinize ömür boyu sağlık ve mutluluklar dilerim.

Dr. Abbas Yılmaz.

ÖNSÖZ

önsöz:

sayın çok kıymetli okurlarım sizlerin rahatlıkla okuyup anlayacağınız bir şekilde; halk diliyle yazmış olduğum ana bilim dalı olarak 13 maddeden oluşan dünyanın hiçbir tarafında bunun dışında başka çare bulunmayan bu sağlık konulu ve her kelimesi altın gibi kıymetli kitabın gayesi, bilhassa gelecek nesili kalıcı olarak sağlıklı bir topluma kavuşturmaktır. yaşlılarda 8-10 yıl istifade edebilirler...
kitabımız 13 ana başlık altında toplanmaktadır.

1-gıda maddeleri ve dengeli beslenme
2-titizlikle dikkat edeceğiniz temizlik
3-mevsime göre giysileriniz ve soğuk algınlığına karşı alınacak önlemler
4-her konuda ölçülü olmanız
5-tabiat sahibi olmak, tabiat sahibi olmak ne demektir, okuyunca anlayacaksınız
6-spor ve beden eğitimi
7-cinsel konular
8-eğitim ve kültür seviyeniz
9-şahsen kendinizi ilgilendirmeyen herhangi birşeye karışmayınız
10-içki,sigara,psikoloji ve benzeri kötü alışkanlıklardan kaçınınız
11-trafik ve iş kazalarına karşı alınacak önlemler
12-hastalıklara neden olan lüzumsuz harcamalar
13-çok çaresiz kaldığınız hallerde hiçbir zaman unutmayınız ki beterin beteri vardır

DOWNLOAD

Kitabın tamamını bu linkten indirebilirsiniz.